044 - Du sorgst für alle – nur nicht für dich | Selbstliebe, Selbstaufgabe & emotionale Resilienz

Du funktionierst. Du sorgst. Du managst.Und irgendwo auf dieser
Liste bist du selbst nicht mehr drauf.


In dieser Folge spreche ich über Selbstliebe – nicht die Version
mit Schaumbädern und Affirmationen, sondern die echte. Die, die
fehlt, wenn der innere Kritiker lauter ist als jede andere
Stimme. Die, die fehlt, wenn du weißt, dass du Nein sagen
wolltest – und wieder Ja gesagt hast.


Selbstliebe wird oft mit Egoismus verwechselt. Das ist sie nicht.
Sie ist auch nicht Selbstaufopferung. Sie liegt genau dazwischen
– und für viele Frauen ist sie das fehlende Fundament unter allem
anderen.


In dieser Folge sprechen wir über:– Was Selbstliebe wirklich ist
– und was sie definitiv nicht ist– Wie sich fehlende Selbstliebe
im Alltag zeigt: innerer Kritiker, Selbstaufgabe, People
Pleasing, hochfunktionale Erschöpfung– Warum unser Nervensystem
Selbstliebe oft als unsicher empfindet– Den „Beste Freundin Test"
– ein einfaches Werkzeug, das du sofort anwenden kannst– Wie
emotionale Muster und frühe Erfahrungen unsere innere Haltung uns
selbst gegenüber prägen– Und warum der Goldschatz nicht weg ist –
höchstens begraben


Selbstliebe ist kein Ziel, das man einmal erreicht. Es ist ein
Weg – und manchmal braucht es jemanden, der ihn mit dir geht.


Ich bin Eva, Hypnose-Coach, und ich begleite Frauen dabei, vom
Funktionieren ins Fühlen zu kommen – zurück zu sich selbst, mit
mehr Leichtigkeit und weniger innerem Kampf.


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