040 - Wenn Me-Time nicht reicht – 3 Anzeichen, dass du nur noch funktionierst

Du machst alles richtig.


Du nimmst dir Zeit für dich.
Du erledigst deine Aufgaben.
Du funktionierst.


Und trotzdem fühlt sich etwas nicht stimmig an.


In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung, in der ich
gemerkt habe, dass ich wieder ins Funktionieren gerutscht
bin — und die 3 Anzeichen, die mir das gezeigt haben:


Wenig Energie.
Brain Fog.
Keine Motivation für Dinge, die ich eigentlich mag.


Die größte Erkenntnis:


Es lag nicht daran, dass ich mir keine Zeit genommen habe.
Sondern daran, wie ich sie genutzt habe.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich erschöpft, disconnected
oder innerlich unter Druck fühlst, obwohl nach außen alles läuft.


Kostenlose Selbsthypnose (MP3):


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