Elefant und Kiwi - vom Funktionieren ins Fühlen - Nervensystem, Emotionen, emotionale Muster

Du machst alles richtig.


Du nimmst dir Zeit für dich. Du erledigst deine Aufgaben. Du funktionierst.


Und trotzdem fühlt sich etwas nicht stimmig an.


In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung, in der ich gemerkt habe, dass ich wieder ins Funktionieren gerutscht bin — und die 3 Anzeichen, die mir das gezeigt haben:


Wenig Energie. Brain Fog. Keine Motivation für Dinge, die ich eigentlich mag.


Die größte Erkenntnis:


Es lag nicht daran, dass ich mir keine Zeit genommen habe. Sondern daran, wie ich sie genutzt habe.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich erschöpft, disconnected oder innerlich unter Druck fühlst, obwohl nach außen alles läuft.


Kostenlose Selbsthypnose (MP3):


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In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin Simone Kriebs – Hypnosetherapeutin, Ausbilderin und Unternehmerin – über ihren Weg in die Hypnose, persönliche Transformation und den Aufbau eines authentischen, erfolgreichen Business.


Wir tauchen ein in Themen wie:


Wie Simone zur Hypnose kam und warum sie heute damit arbeitet Was Hypnose wirklich ist (und was nicht) Warum Veränderung im Nervensystem beginnt Wie man ein Business aufbaut, das sich stimmig anfühlt Selbstführung, Grenzen und innere Klarheit als Unternehmerin Simones persönliche Learnings aus über 20 Jahren Begleitung von Menschen


Wenn du dich für Hypnose, Coaching, Nervensystemarbeit oder bewussten Businessaufbau interessierst, ist dieses Gespräch für dich.Simone teilt offen, ehrlich und praxisnah – und genau deshalb ist dieses Interview so wertvoll.


Über Simone Kriebs: Simone ist Hypnosetherapeutin, Diplom‑Pädagogin und Ausbilderin. Sie hat in den letzten Jahren tausende Menschen begleitet und bildet heute Coaches und Therapeut*innen darin aus, Hypnose wirksam und wissenschaftlich fundiert in ihre Arbeit zu integrieren.


https://www.simone-kriebs.de


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Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder einen Kommentar.Teile die Episode gern mit Menschen, die sich für Hypnose, Coaching oder bewussten Businessaufbau interessieren.


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"So bin ich eben.“ Ein Satz, der vieles erklärt – und gleichzeitig Veränderung verhindert.


In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, was wirklich zu uns gehört und was wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben, um mit unserer Umwelt zurechtzukommen. Ich spreche darüber, wie Muster entstehen, worin sie sich von Charaktermerkmalen unterscheiden und warum sich vieles so unveränderlich anfühlt – obwohl es das nicht ist.


Wir schauen gemeinsam darauf:


was ein Muster eigentlich ist warum sich Muster oft wie Persönlichkeit anfühlen wo und wie wir Emotionen im Körper wahrnehmen und wie Veränderung möglich wird, ohne dich „neu erfinden“ zu müssen


Diese Folge lädt dich ein, genauer hinzuspüren: Was davon bist wirklich du – und was war einmal eine hilfreiche Anpassung?


Eine ruhige, reflektierende Episode für dich, wenn du:


dich selbst gut analysieren kannst, dich aber trotzdem festgefahren fühlst häufig denkst: „Ich bin halt so“ deine Emotionen besser verstehen und einordnen möchtest neugierig bist auf Veränderung auf Körper- und Nervensystem-Ebene


Keine Anleitung zur Selbstoptimierung – sondern ein Perspektivwechsel mit Tiefe.


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Was, wenn echte Veränderung nicht im Denken beginnt – sondern tiefer?


In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sandra Thren, Hypnose Coach, über ihren persönlichen Weg zur Hypnose und darüber, warum klassische Mentaltechniken oft an ihre Grenzen stoßen.


Wir sprechen über den Unterschied zwischen Mental Coaching und Hypnose, warum Affirmationen häufig nicht wirken, und weshalb Selbsthypnose ein kraftvolles Tool sein kann, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.


Sandra teilt, warum Hypnose für sie ein echter Game Changer wurde – nicht als schnelle Lösung, sondern als Weg zu tiefer Selbstverbindung.


Zum Abschluss wagen wir einen Blick in eine Utopie.


Diese Folge ist für dich, wenn du:


viel reflektierst, aber trotzdem feststeckst spürst, dass „positiv denken“ nicht ausreicht neugierig bist auf Hypnose und Selbsthypnose Veränderung auf einer tieferen Ebene suchst


Eine ruhige, ehrliche und inspirierende Unterhaltung über innere Arbeit – jenseits von Selbstoptimierung.


Sandra Thren findest Du hier, um Dich weiter zu vernetzen: https://share.google/5Y7CYeaN73PDRgHgw


https://st-mentalcoaching.my.canva.site/


Eva Herzog findest Du hier


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