#35 OCEAN statt Orakel? Über den fraglichen Nutzen und die Evidenz von Persönlichkeitstests

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin
Lucy Rohhfleisch (@gehirnwissen) über
Persönlichkeitstests im Coaching, ihre wissenschaftliche
Aussagekraft – und ihre klaren Grenzen. Wir nehmen bekannte
Modelle wie das OCEAN-Modell unter die Lupe,
sprechen über Stabilität und Veränderbarkeit von Persönlichkeit
und darüber, was Persönlichkeit wirklich mit Verhalten,
psychischer Gesundheit und Interventionen zu tun hat.


Dabei geht es unter anderem um sensible Themen wie:


Wann helfen Tests wirklich weiter – und wann schaden sie mehr,
als dass sie nutzen?


Wo endet Wissenschaft und wo beginnt wohlklingende Esoterik?


Und warum ist Persönlichkeit kein Schicksal, sondern ein
dynamisches System?


Und natürlich sprechen wir auch darüber, ob es eine perfekte
Sportroutine für deinen Persönlichkeitstyp gibt.


Eine Folge für alle, die Coaching, Gesundheit und
Persönlichkeitsentwicklung differenziert, reflektiert und
ohne Buzzword-Bullshit betrachten wollen.


00:00Einführung in Persönlichkeitstests


03:05Wissenschaftliche Grundlagen der
Persönlichkeit


06:09Kritik an gängigen Persönlichkeitstests


08:51Das Ocean-Modell und die Big Five


12:03Die Dimensionen der Persönlichkeit:
Extraversion und Verträglichkeit


14:50Gewissenhaftigkeit und Offenheit für neue
Erfahrungen


22:41Stabilität und Gelassenheit in
Veränderungen


23:40Extraversion vs. Offenheit: Ein Vergleich


24:37Neurotizismus: Risiken und
Herausforderungen


26:01Intellektualisierung als
Bewältigungsmechanismus


28:03Persönlichkeit und psychische Erkrankungen


29:35Genetik vs. Lebensumstände in der
Persönlichkeitsentwicklung


31:51Persönlichkeitstests in der Erziehung


34:58Die Rolle von Persönlichkeitstests in der
Beratung


38:01Persönlichkeit und Lebensqualität


40:31Wissenschaft vs. Esoterik:
Persönlichkeitstests im Vergleich


41:37Einfluss von Umweltfaktoren auf die
Gesundheit


42:42Human Design und seine Komplexität


43:34Einsatz von Esoterik in der Therapie


45:31Persönlichkeitstests als Gesprächseinstieg


47:46Gesundheit und Persönlichkeitsfaktoren


49:33Verhalten ändern durch Umfeldanpassung


51:43Gesundheit als gesellschaftliches Problem


53:38Die Rolle von Persönlichkeitstests in der
Selbstreflexion


55:43Abschließende Gedanken zu Persönlichkeit
und Veränderung


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