#195 Feste ohne Alkohol - Präsenz statt Perfektion

Die Festtage bringen Licht, Verbundenheit – und gleichzeitig eine
Reizüberflutung, die besonders spürbar wird, wenn du nüchtern
bleibst und bewusst auf Alkohol verzichtest. Viele Frauen
berichten, dass sie sich auf Feiern plötzlich „anders“ fühlen:
klarer, wacher, distanzierter. Diese Erfahrung ist kein
Rückschritt, sondern ein Zeichen innerer Entwicklung. Dein
Nervensystem bleibt präsent, während die Umgebung sich durch
Alkohol reguliert.


In dieser Episode spreche ich darüber, warum sich soziale
Situationen ohne Alkohol anfangs ungewohnt anfühlen, warum dein
Empfinden psychologisch völlig logisch ist und wie du diese
Klarheit als Kraft für dich nutzen kannst. Du erfährst, wie du
dich auf herausfordernde Abende vorbereitest, echte Verbindung
erkennst und deine Präsenz bewusst stärkst – ohne dich zu
verlieren oder in alte Trinkmuster zu rutschen.


Diese Folge unterstützt dich darin, die Weihnachtszeit stabil,
selbstbestimmt und authentisch zu erleben. Den Link zu meinem
Einzelmentoring findest du weiter unten.


Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!


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