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  4. Jahresabschluss und Neuausrichtung durch Breathwork
Transformative Jahresabschluss-Breathwork

Mittwoch, 10.12.25 um 10:30-12:30 Uhr über Zoom.

Jetzt anmelden:
⁠https://noramerkle.thrivecart.com/traumasensible-breathwork-session/⁠

In dieser Episode geht es um die transformative Kraft von
Breathwork, insbesondere im Kontext von Trauma und emotionaler
Heilung. Sie teilen persönliche Erfahrungen und betonen die
Bedeutung von Atemtechniken für die Selbstregulation und das
Erleben von Emotionen. Zudem wird ein bevorstehendes Event zum
Jahresabschluss und zur Neuausrichtung vorgestellt, das die
Zuhörer dazu einlädt, sich körperlich und emotional auf das
kommende Jahr auszurichten.

🩷 Mehr von Nora:
⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠

Mehr von Paula: ⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠

Takeaways

Breathwork ist ein mächtiges Werkzeug zur emotionalen
Heilung.

Der Atem kann helfen, schnell ins Fühlen zu kommen.

Trauma kann durch Atemtechniken bearbeitet werden.

Breathwork ermöglicht den Zugang zu unterbewussten Emotionen.

Die Erfahrung von Breathwork kann sehr individuell sein.

Sicherheit und Vertrauen sind entscheidend für die Erfahrung.

Gruppensitzungen bieten eine besondere Qualität.

Jahresabschluss kann durch körperliche Erfahrungen bereichert
werden.

Reflexion allein ist nicht genug; Verkörperung ist wichtig.

Breathwork kann spirituelle Erfahrungen ermöglichen.

Keywords

Breathwork, Trauma, Atemtechniken, persönliche Erfahrungen,
Jahresabschluss, Neuausrichtung, emotionale Heilung, spirituelle
Erfahrungen

Chapters

00:00 Einführung in Breathwork und Trauma

03:06 Die Macht des Atems und transformative Techniken

06:14 Persönliche Erfahrungen mit Breathwork

09:04 Jahresabschluss und Neuausrichtung durch Breathwork

14:42 Reflexion und Neuausrichtung für 2026

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