#69 Q&A - Geniale Sportler, Regeneration, sportspezifische Testung

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Warum sind manche Sportler
einfach eine Klasse
besser – obwohl sie gleich
trainieren?
Kennst du das: Zwei Athleten wirken gleich stark, aber einer
trifft immer die besseren Entscheidungen, ist reaktionsschneller
und scheint „mehr Zeit“ zu haben? In dieser Q&A-Folge
erfährst du, warum das kein Zufall ist – sondern neuronales
Training der Schlüssel sein kann. Und wie du gezielt daran
arbeitest.





Dich erwartet in dieser Folge:




Warum Wahrnehmungsgeschwindigkeit entscheidender
ist als Reaktion




Wie du mit visuellem Training &
Gleichgewichtsübungen Performance steigerst




Was du beachten musst, wenn du Regeneration
neurozentriert unterstützen willst




Warum individuelle Tests im
Radsport ein Muss sind – und wie du sie auch
ohne Fahrrad in der Praxis startest




Wie du das Testprinzip situationsnah und
alltagstauglich anwendest







Highlights aus der Folge:
️ „Viele denken, es geht nur um Reaktionsfähigkeit – aber
ohne schnelle Wahrnehmung kannst du gar nicht schnell
reagieren.“
 „Auch im Hochleistungssport sehen wir immer wieder: Das
vestibuläre System ist oft der limitierende Faktor.“
 „Früher oder später musst du auch auf dem Rad testen – aber
besser erstmal auf den Füßen testen, als gar nicht.“





Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über
Interozeption, Vagusnverv oder Atmung erfahren. In unserem
Neuro-Resilienz Trainer Aufbauseminar steigen wir tiefer in genau
diese Themen ein.


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Weitere Podcastfolgen für den Einstieg:


#6 - ⁠⁠Schmerzfreie & leistungsstarke Bewegung - kenne deine
ABG⁠


#65 - ⁠Warum der Begriff „Neuroathletik“ in die Iree führt





Hier findest du die Neuro Trainings-Tafeln für ein optimales
Neuro-Training:
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Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten,
Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik
und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren,
Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa
und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes,
evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter –
klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in
Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.





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