Folge 42 - Dr. Stephan Domenig - Longevity und gesunde Lebensjahre - der blinde Fleck Männergesundheit

Hier geht’s ans Eingemachte des Alterns:


Dr. Stephan Domenig erklärt, warum unsere
Mitochondrien als „Kraftwerke“ über Energie, Regeneration und
Healthspan mitentscheiden – und welche Rolle das Vorläuferhormon
Pregnenolon dabei spielt. Wir sprechen über Zellstress,
Entzündung, Schlaf, Ernährung, Training und sinnvolles Testing:
Was lässt sich heute messen, was wirklich verändern? Konkrete
Hebel, klare Prioritäten, praxistauglich für Alltag &
Business.





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