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Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast
#66 Inselrinde & Interozeption: Wie dein Gehirn Schmerz, Körpergefühl & Verhalten steuert

#66 Inselrinde & Interozeption: Wie dein Gehirn Schmerz, Körpergefühl & Verhalten steuert

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik vor 10 Monaten

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Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über
Interozeption, Vagusnverv oder Atmung erfahren. In unserem
Neuro-Resilienz Trainer Aufbauseminar steigen wir tiefer in genau
diese Themen ein.

https://neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer

Kennst du das Gefühl, dass Klienten „irgendwie nichts
spüren“ – weder ihren Körper noch klare Emotionen?

Oder dass diffuse Beschwerden auftauchen, die sich weder
biomechanisch noch strukturell greifen lassen? Dann lohnt sich
ein Blick auf eine unscheinbare, aber entscheidende Region im
Gehirn: die Inselrinde.

In dieser Folge nimmst du mit Andreas Kurs auf eine metaphorische
Insel – und landest mitten im Zentrum für Körpergefühl,
Suchtverhalten und Schmerzverarbeitung.

Dich erwartet:

Was die Inselrinde (Insular
Cortex) mit Interozeption, also deiner
Körper-Innenwahrnehmung, zu tun hat – und warum sie bei
vielen Klienten unterversorgt ist.

Wie Probleme in der
Insula mit Inkontinenz, emotionaler
Instabilität, chronischen
Schmerzen oder Essstörungenzusammenhängen können.

3 praktische Übungsideen, wie du gezielt
Insula-Aktivität in Training oder Therapie anregen kannst.

Warum Gleichgewicht, Atmung und das Spüren des eigenen
Herzschlags mehr verändern können als manche klassische
Übung.

Ein konkreter Fall aus dem Coaching: Wie sich Inkontinenz
durch neurozentriertes Training spürbar verbessern ließ.

Highlights aus der Folge:

„Wenn du nicht spürst, wann du zur Toilette musst – ist das kein
Blasenproblem. Sondern eins der Inselrinde.“

„Die Insula verknüpft Körperempfinden, Emotion und Handlung – sie
ist wie das Integrationszentrum deiner
Selbstwahrnehmung.“

„Die meisten Menschen, die ich begleite, haben Dysfunktionen in
der Inselrinde – ohne es zu wissen.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten,
Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik
und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren,
Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen.

Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast
praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und
Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training
direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Für dich:

0 € Einführung ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3
Grundprinzipien für erfolgreiches Training und
Therapie. Melde dich hier an:

https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien

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Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH *

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