#069: Gefühle fühlen lernen

vor 5 Monaten

Wie gehe ich mit echten Gefühlen um?

28 Minuten

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Podcast

Podcaster

LEBEnswert

Botschaften & Rituale für deine Gesundheit mit LEBEnsCoach Nicky Vodde

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Monaten

Manchmal sind Gefühle einfach ... zu viel. Aut, Angst,
Traurigkeit, sie überrollen uns und unser erster Impuls ist oft:
weg damit!!! Aber genau da liegt die Chance.
In meiner neuen Folge spreche ich darüber warum es so wichtig ist
Gefühle zu fühlen, sie dann zu reflektieren und schließlich
bewusst damit umzugehen und umzulenken. Denn Gefühle sind keine
Feinde, sie sind Botschafter deiner Bedürfnisse. Wenn du lernst
sie zu lesen, wirst du emotional freier und gelassener.