#35: Post-Contest Blues: Mentale Gesundheit nach der Saison

Nach dem Wettkampf fällt der Druck ab. Und mit ihm oft auch die
Orientierung.





Viele Athlet:innen erleben in den Wochen danach die sogenannten
Post-Competition Blues: ein mentales Tief.





In dieser Episode geht es darum, was hinter diesem Zustand
steckt, warum er auftritt und wie du damit umgehen kannst.





️ Den @myosolutions Podcast findest du auf YouTube, Spotify &
Apple Podcasts.





Hat dir die Episode gefallen? Dann unterstütze den Podcast gerne
mit einer Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, einem Like
und Abo auf YouTube - oder indem du die Episode in deiner Story
teilst.





#myosolutions


––––––––––––––––––––––––––


Für mehr Informationen zum Coaching:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠


⁠https://myosolutions.de/⁠⁠





Instagram:


⁠⁠https://www.instagram.com/frederikhoelzl/⁠⁠


⁠⁠https://www.instagram.com/myosolutions/ ⁠⁠





YouTube:⁠ ⁠


⁠⁠https://www.youtube.com/@myosolutions⁠⁠





2b1 Performance Education (10% sparen mit dem Code
“Frederik10”):⁠


⁠https://mitgliederbereich.2b1performance.com/home/artikelseite⁠⁠ 





Lift The Standard:⁠ ⁠


⁠⁠https://www.liftthestandard.com/⁠⁠