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#35: Post-Contest Blues: Mentale Gesundheit nach der Saison

#35: Post-Contest Blues: Mentale Gesundheit nach der Saison

Myo Solutions Podcast vor 1 Jahr

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42:18

Nach dem Wettkampf fällt der Druck ab. Und mit ihm oft auch die
Orientierung.

Viele Athlet:innen erleben in den Wochen danach die sogenannten
Post-Competition Blues: ein mentales Tief.

In dieser Episode geht es darum, was hinter diesem Zustand
steckt, warum er auftritt und wie du damit umgehen kannst.

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