Warum wir grübeln, wenn es uns nicht gut geht (mit Dr. Max Berg)

Episode 1: Warum grübeln wir und wie können Menschen damit
umgehen, sich oft und viel Sorgen zu machen. Dr. Max Berg teilt
dazu seine psychologische Perspektive und erklärt, warum diese
Symptome oft unterschätzt werden.


*Dieser Podcast behandelt Themen rund um psychische Erkrankungen,
die belastend sein können. Mehr Details am Ende der Shownotes
unten.*


Zu Gast in dieser Episode:


Dr. Max Berg, Projektkoordinator am LOEWE-Zentrum DYNAMIC,
Philipps-Universität Marburg

Website:
https://www.uni-marburg.de/de/fb04/team-rief/team/max-berg
Google Scholar:
https://scholar.google.com/citations?user=zcgon08AAAAJ&hl=en

Bluesky: @maxberg91.bsky.social
ResearchGate: https://www.researchgate.net/profile/Max-Berg-2


Empfehlungen zum Thema:


- Interview von Tobias Kube mit der Zeit:
https://www.zeit.de/gesundheit/2024-09/gruebeln-negative-gedanken-mentale-gesundheit-video-podcast

- Berg, M., Feldmann, M., Kirchner, L., & Kube, T. (2022).
Oversampled and undersolved: Depressive rumination from an active
inference perspective. Neuroscience & Biobehavioral Reviews,
142, 104873. DOI:
https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2022.104873
- Moulds, M. L., & McEvoy, P. M. (2025). Repetitive negative
thinking as a transdiagnostic cognitive process. Nature Reviews
Psychology, 4(2), 127-141. DOI:
https://doi.org/10.1038/s44159-024-00399-6


Hat dir die Folge gefallen? Wir freuen uns, wenn du den Podcast
abonnierst und weiterempfiehlst! Feedback gerne an
dynamic@uni-marburg.de.


Mehr Updates aus unserem Projekt auf: www.dynamic-center.net


Musik: Purple Planet Music
Produktion: LOEWE-Zentrum DYNAMIC
Gefördert von: Hessisches Ministerium für Wissenschaft und
Forschung, Kunst und Kultur (HMWK)


Hinweis: In diesem Podcast sprechen wir über
Themen rund um psychische Erkrankungen. Einzelne Inhalte können
belastend wirken. Höre gern nur so weit, wie es für dich gut ist.


Wenn du Unterstützung brauchst, findest du hier erste
Anlaufstellen: Deutschland:
TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222,
www.telefonseelsorge.de Österreich:
TelefonSeelsorge 142 Schweiz: Dargebotene
Hand 143


Bei akuten Suizidgedanken oder Notfällen wende dich bitte sofort
an eine Notfallnummer oder die nächste psychiatrische
Notaufnahme.


Foto: Max Berg