PRIORITÄTEN ERNÄHRUNG | Part 1: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate & Fette | Leere Versprechungen im Internet, Tracking & feste Prinzipien | Episode 4

In dieser Folge von Wisdom & Weights sprechen wir darüber,
welche grundlegenden Dinge in deiner Ernährung stimmen müssen,
damit du dieser eine Richtung gibst, welche Rolle dabei Proteine,
Kohlenhydrate & Fette spielen und wie gedruckt die
Fitnessindustrie lügt, wenn es um die Diätkultur geht.





Viel Spaß beim Anhören wünschen Manuel & Lewis!