VERWIRRUNG DURCH ZU VIEL INFORMATION: "Evidenzbasierte" Informationen; die Kosten vom Verkomplizieren & Optimieren deines Trainings, Ernährung & Co. ~ Wisdom & Weights Podcast

In der heutigen Folge von W&W sprechen wir darüber, durch
welche Phasen du dich in deiner Trainingskarriere bewegst; warum
noch mehr Information deinen Alltag ineffektiver & dich
unglücklich macht und wann es Zeit ist den Fuß vom Gas zu nehmen,
um lange Spaß am Sport zu behalten und was "evidenzbasierte"
Informationen damit zu tun haben.

VERWIRRUNG DURCH ZU VIEL INFORMATION: "Evidenzbasierte" Informationen; die Kosten vom Verkomplizieren & Optimieren deines Trainings, Ernährung & Co.

Beschreibung

Weitere Episoden

IST DAS NOCH GESUNDES ESSVERHALTEN? Ernährung im Kontext Kraftsport & Bodybuilding | Kalorienzählen, 5000kcal Bulk, Extremdiäten | EP 42

JOSH GOOLD (english episode): Love for Bodybuilding, balancing effort & enjoyment, maximizing off-season, exercise selection, weak body parts, reflection on training styles & technique | EP 41

DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen | EP.40

DR.SCOTT STEVENSON: Wie man sein eigener Coach wird, Progressive Overload, neue Trainingsansätze; die richtigen Gründe, um diesen Sport auszuüben | Episode 39

PRIORITÄTEN SHIFTEN: Wie sieht Bodybuilding aus, wenn es nicht Priorität #1 hat?

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit