DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen

Im 2. Teil unseres Podcasts mit Dr.Scott Stevenson sprechen wir
über verschiedene Trainingsansätze und Möglichkeiten, um einen
noch effektiveren Muskelreiz zu setzen, was er an seiner
Trainingszeit bereut und warum er hartes Training über alles
liebt.

DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen | EP.40

Beschreibung

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