Podcaster
Episoden
11.08.2024
53 Minuten
In der heutigen Folge von W&W sprechen wir darüber, durch
welche Phasen du dich in deiner Trainingskarriere bewegst; warum
noch mehr Information deinen Alltag ineffektiver & dich
unglücklich macht und wann es Zeit ist den Fuß vom Gas zu nehmen,
um lange Spaß am Sport zu behalten und was "evidenzbasierte"
Informationen damit zu tun haben.
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04.08.2024
1 Stunde 1 Minute
In der heutigen Folge von W&W sprechen wir über ein sensibles
Thema: Was ist eigentlich noch ein gesundes Essverhalten? Vor
allem im Kraftsport bzw. Bodybuilding?
Was unser Essverhalten negativ beeinflusst, welche Kriterien ein
gesundes Essverhalten berücksichtigen und welche Erfahrungen wir
gemacht haben.
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21.07.2024
1 Stunde 20 Minuten
Josh Goold (@gingertraining) is a british bodybuilder who is on
the way to his first pro card.
In this episode he talks about the impact that Jordan Peters had
on his training style, what to look out for when maximizing an
off-season phase, why personal responsibility has a massive role
in your success and why he loves bodybuilding so much.
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14.07.2024
1 Stunde 31 Minuten
Im 2. Teil unseres Podcasts mit Dr.Scott Stevenson sprechen wir
über verschiedene Trainingsansätze und Möglichkeiten, um einen
noch effektiveren Muskelreiz zu setzen, was er an seiner
Trainingszeit bereut und warum er hartes Training über alles
liebt.
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07.07.2024
60 Minuten
In dieser zweiteiligen Spezialfolge mit Dr.Scott Stevenson haben
wir über externe Validierung im Sport gesprochen, wieso Steroide
nicht der heilige Gral in diesem Sport sind, warum man anfällig
für Supplements wird, warum er Training im sehr niedrigen
Wiederholungsbereich eher den wenigsten empfiehlt und warum sich
Scott bis heute nur selbst gecoacht hat.
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Über diesen Podcast
Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und
manchmal auch absurd. Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren
den Wisdom & Weights Podcast.
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