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SCHWACHSTELLEN VERBESSERN | Part 2: Beste Voraussetzungen für Schwachstellentraining, extra Armtage, alle Muskelgruppen gleichzeitig verbessern, Hybrid-Athleten, MRV, MEV, MAV | Episode 14

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Wisdom & Weights Podcast vor 2 Jahren

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54:42

In der heutigen Episode von W&W sprechen wir darüber wieso
die meisten Schwachstellentrainingspläne scheitern, weshalb ein
Hybrid-Athlet zu sein seine Probleme mit sich bringt und ob man
alle Muskelgruppen gleichzeitig nach vorne bringen kann.

Wir geben dir Ratschläge wie du dein Schwachstellentraining
aufbaust und welche Fehler du vermeiden solltest.

Viel Spaß bei der Folge wünschen Manuel & Lewis!

Instagram:

@lewisperformancecoaching

@manuel.myzel

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