AUFBAUPHASE DURCHSPIELEN | Part 2: Zu "clean" essen? Was im Training unverzichtbar ist | 1kg Süßkartoffeln am Abend, Mass Gainer Shakes, Verdauungsprobleme | Episode 18

In der heutigen Folge von W&W sprechen Manuel darüber, was du
im Training unbedingt tun solltest, wenn du im Aufbau bist, wie
du deine Verdauung rettest & was Lewis
Süßkartoffel-Massgainer-Story damit zu tun hat.





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