MINICUTS MEISTERN: Viel Körperfett in kurzer Zeit abwerfen & Trainingsleistung hochhalten | Aufbauphasen verlängern & Stress minimieren

In der heutigen Folge von W&W sprechen wir darüber in welchem
Szenario ein Minicut sinnvoll ist, wie schnell du pro Woche
optimalerweise Gewicht verlieren solltest, warum ein Minicut viel
Ermüdung anhäufen kann & wie du das ganze trotzdem gut
durchhalten kannst, während deine Trainingsleistung im Gym oben
bleibt.

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MINICUTS MEISTERN: Viel Körperfett in kurzer Zeit abwerfen & Trainingsleistung hochhalten | Aufbauphasen verlängern & Stress minimieren | Episode 20

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