ERHALTUNGSPHASEN & DIETBREAKS: Muskeln aufbauen trotz Erhaltungskalorien? "Stoffwechsel anregen", Maingaining & mehr Konstanz

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was Erhaltungsphasen
& Dietbreaks für dich, deinen Hunger & deinen Diäterfolg
sinnvoll sein können, ob du trotz einer Erhaltungsphase effektiv
Muskeln aufbauen kannst und in wie fern wir unseren Stoffwechsel
"anregen", wenn wir einen Dietbreak machen.

Viel Spaß mit der neuesten Folge!

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ERHALTUNGSPHASEN & DIETBREAKS: Muskeln aufbauen trotz Erhaltungskalorien? "Stoffwechsel anregen", Maingaining & mehr Konstanz | Episode 23

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