ERHALTUNGSPHASEN & DIETBREAKS: Muskeln aufbauen trotz Erhaltungskalorien? "Stoffwechsel anregen", Maingaining & mehr Konstanz | Episode 23

ERHALTUNGSPHASEN & DIETBREAKS: Muskeln aufbauen trotz Erhaltungskalorien? "Stoffwechsel anregen", Maingaining & mehr Konstanz | Episode 23

vor 2 Jahren
32 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was Erhaltungsphasen
& Dietbreaks für dich, deinen Hunger & deinen Diäterfolg
sinnvoll sein können, ob du trotz einer Erhaltungsphase effektiv
Muskeln aufbauen kannst und in wie fern wir unseren Stoffwechsel
"anregen", wenn wir einen Dietbreak machen.





Viel Spaß mit der neuesten Folge!


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