ERNÄHRUNG UMS TRAINING HERUM: Warum dein Training wirklick einfach suckt - Mahlzeitentiming & Zusammenstellung, Supplements & deine Verdauung

In der heutigen Folge von W&W erfährst du, warum Lois bis
heute noch kein Isoclear getrunken hat, welchen Einfluss
Ballaststoffe auf Kohlenhydratquellen haben, wann du Gemüse und
wann Obst essen solltest und warum es egal ist, wann du nach dem
Training deinen Shake trinkst.

ERNÄHRUNG UMS TRAINING HERUM: Warum dein Training wirklick einfach suckt - Mahlzeitentiming & Zusammenstellung, Supplements & deine Verdauung | Episode 28

Beschreibung

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