DEINE PS AUF DIE STRAßE BRINGEN: Warum du einen Coach brauchst | Zeitverlust, Selbstsabotage, Verletzungen, Overthinking, fehlende Konstanz, Wissen & Optimierungsbedarf

Wir sind Coaches, natürlich denken wir du brauchst einen Coach.

In der heutigen Videofolge von W&W spricht Lewis darüber mit
welchen Coaches er bereits arbeitete, welche Erfahrungen Manuel
mit Selbstcoaching gemacht hat und was die typischen Fehler sind,
die man ohne ein zusätzliches paar Augen macht.

DEINE PS AUF DIE STRAßE BRINGEN: Warum du einen Coach brauchst | Zeitverlust, Selbstsabotage, Verletzungen, Overthinking, fehlende Konstanz, Wissen & Optimierungsbedarf | Episode 29

Beschreibung

Weitere Episoden

VERWIRRUNG DURCH ZU VIEL INFORMATION: "Evidenzbasierte" Informationen; die Kosten vom Verkomplizieren & Optimieren deines Trainings, Ernährung & Co.

IST DAS NOCH GESUNDES ESSVERHALTEN? Ernährung im Kontext Kraftsport & Bodybuilding | Kalorienzählen, 5000kcal Bulk, Extremdiäten | EP 42

JOSH GOOLD (english episode): Love for Bodybuilding, balancing effort & enjoyment, maximizing off-season, exercise selection, weak body parts, reflection on training styles & technique | EP 41

DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen | EP.40

DR.SCOTT STEVENSON: Wie man sein eigener Coach wird, Progressive Overload, neue Trainingsansätze; die richtigen Gründe, um diesen Sport auszuüben | Episode 39

Kommentare (0)

Abonnenten

Anmelden mit