Hörerinnenbriefe #3: Abnehmwunsch vs. Körperakzeptanz, Überessen am Abend und Kontrollverlust

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





In dieser Folge von Hörerinnenbriefe geht es um typische
Essmuster am Wochenende, abendliches Stressessen und den inneren
Konflikt zwischen Selbstakzeptanz und Abnehmen wollen. Erfahre,
warum diese Spannungen entstehen – und wie du Schritt für Schritt
Frieden mit Essen und deinem Körper finden kannst.





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Mona & Sarah