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Kein Essen ist auch keine Lösung Podcast
Angst vorm Zunehmen: Marys Weg raus aus dem Food Fokus (femEAT Coaching)

Angst vorm Zunehmen: Marys Weg raus aus dem Food Fokus (femEAT Coaching)

Kein Essen ist auch keine Lösung vor 2 Tagen

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Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.

In dieser Folge spricht Mona mit Mary darüber, wie aus einem
bisschen Intervallfasten ein Alltag wurde, in dem die erste
Mahlzeit erst nachmittags kam und der Hunger sich wie ein Erfolg
anfühlte. Außerdem: warum von außen niemand ein Problem gesehen
hat, was passiert, wenn Kontrolle über Essen das
Sicherheitsgefühl ersetzt, wie Mary ihren Blick in den Spiegel
verändert hat und was ihr in fünf Monaten Coaching am meisten
geholfen hat.

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It all starts within you.

Mona & Sarah

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Music from #Uppbeat (free for Creators):

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