30 Mit dieser einen Sache wieder mehr Lust auf Sport

Ich war echt lange krank. Fast 4 Wochen lag ich im Bett und
konnte nicht viel machen - von Erkältung bis Mittelohrentzündung
- mit nur einem Wunsch: Endlich wieder gesund zu sein und alles
machen zu können.





Und dann war ich wieder gesund - aber es gab eine Sache, auf die
hatte ich so gar keine Lust: wieder Sport zu machen.





Tagelang hab ich mich rumgequält und hab mir überlegt, wieso es
keine gute Idee wäre, Sport zu machen.





Und dann ist diese eine Sache passiert und ich hatte direkt
wieder Lust auf Sport, hatte richtig Bock endlich wieder zu
trainieren.





Und diese eine Sache teile ich heute mit dir in diesem Video.








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#routinen #gesundheit #training








Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen
Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier
besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.





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