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  4. #276 Rückenschmerzen, Verspannungen & orthopädische Probleme im Schlaf? (3 Sofort-Tipps)
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Rückenschmerzen, Verspannungen und orthopädische Probleme rauben
dir den Schlaf – und morgens fühlst du dich oft steifer als am
Abend zuvor? In dieser Folge erfährst du, warum gerade.
Rückenschmerzen und schlechter Schlaf so eng zusammenhängen und
was du sofort dagegen tun kannst.

Wir sprechen auch über den "Mythos Matratze" und warum Faszien
ein echter Schlüssel zu "Schmerzfreiheit" darstellen! :)

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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen
Freunden! Danke. :)

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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