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Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast
#60 Nie wieder Migräne: Das hat bei Lisa wirklich funktioniert

#60 Nie wieder Migräne: Das hat bei Lisa wirklich funktioniert

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik vor 11 Monaten

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0,-€ Live-Webinar „Neuro-Training bei Migräne &
Kopfschmerzen – zum Mitmachen & Verstehen" für
Trainer, Therapeuten und Betroffene.

Zusatztermin am 23.10.2025, 13h - live und ohne Aufzeichnung

Hier der Link zur Anmeldung:
https://neuroathletik-training.de/webinar-kopfschmerz

Tage- oder sogar wochenlang mit hämmernden Kopfschmerzen im
dunklen Zimmer zu liegen.

Genau das war jahrelang Lisas Realität.

Heute ist sie frei von Migräneanfällen und hat nur noch selten
Kopfschmerzen.

In dieser Folge teilt sie ihre persönliche Geschichte und die
entscheidenden Schritte, die sie aus der Migräne herausgeführt
haben.

Dich erwartet:

Ein ehrlicher Einblick in Lisas Weg von ständigen
Migräneattacken hin zu einem migränefreien Leben

Die Rolle von Stress, Ernährung und Bewegung – und warum
Migräne immer multikausal ist

Praktische Neuro-Hacks für akute Kopfschmerzen

Langfristige Strategien, die dein Nervensystem stabilisieren
und dein „Stressfass“ entlasten können

Warum es nie den einen „Gamechanger“ gegen Migräne und
Kopfschmerzen gibt, aber viele kleine Hebel, die gemeinsam
Großes bewirken

️ Highlights aus der Folge:

„Mein Gehirn hat Kopfschmerzen gewählt. Das war sein Signal,
dass es zu viel ist.“

„Seit über zehn Jahren hatte ich keine Migräne mehr und nur
noch selten leichte Kopfschmerzen.“

„Es gibt keinen Trick, sondern viele Puzzleteile, die
langfristig wirken.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten,
Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik
und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren,
Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa
und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes,
evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter –
klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in
Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Immer verfügbar:

0 € Einführung ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3
Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde
dich hier an:

https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien

Übungen und Hintergrundwissen in unseren
Büchern:

Schmerz ist Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH *

Neustart fürs Gehirn: https://amzn.to/3Yfn9Ti *

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