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Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen Podcast
Hinter welchen Alltagssituationen verbirgt sich Trauma?

Hinter welchen Alltagssituationen verbirgt sich Trauma?

Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen vor 1 Jahr

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15:24

In dieser Episode von UNGETRIGGERT diskutieren Nora und Paula,
wie sich Trauma im Alltag zeigt. Sie beleuchten körperliche
Symptome, Bindungsthemen, Verlustangst und den Umgang mit Wut.
Die beiden ermutigen die Zuhörer, eine 'Trauma-Brille' zu nutzen,
um sowohl sich selbst als auch andere besser zu verstehen und
Heilung zu fördern.

🩷 Mehr von Nora:
⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠

Mehr von Paula: ⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠

Takeaways

Trauma kann sich in körperlichen Symptomen äußern.

Bindungsthemen sind häufige Anzeichen für Trauma.

Verlustangst kann durch alltägliche Situationen ausgelöst
werden.

Wut kann ein Zeichen für unverarbeitetes Trauma sein.

Das Verständnis für andere kann Heilung fördern.

Keywords

Trauma, Alltag, körperliche Symptome, Bindungsthemen,
Verlustangst, Wut, Überreaktionen, Heilung, Trauma-Brille,
Verständnis

Kapitel

00:00 Einführung in das Thema Trauma im Alltag

01:00 Körperliche Symptome von Trauma

02:52 Bindungsthemen und Verlustangst

05:45 Umgang mit Wut und Überreaktionen

10:01 Verständnis für andere und Heilung im Alltag