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Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast
#58: Unsere Neuro-Routinen - was wir im Alltag für gesundheit & Leistungsfähigkeit tun

#58: Unsere Neuro-Routinen - was wir im Alltag für gesundheit & Leistungsfähigkeit tun

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik vor 1 Jahr

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Was machen eigentlich Neuro-Experten in Bezug auf Gesundheit und
Leistungsfähigkeit in ihrem Alltag?

In dieser sehr persönlichen Episode bekommst du einen exklusiven
Einblick in unsere eigenen Neuro-Routinen.

Du erfährst, was wir morgens, tagsüber und abends tun, um unser
Gehirn zu unterstützen, unsere Energie zu steigern und
langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Nicht dogmatisch – aber mit großer Regelmäßigkeit.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Warum Eisbaden, Infrarotsauna und Mundtaping echte Gamechanger
für dein Energielevel sein können

Welche Tools wir täglich einsetzen – von Venenstauern bis zu
exogenen ketonen

Warum Neurohacking nicht kompliziert sein muss und Andreas
dennoch viele Neuro-Tools in Haus bringtWenn du dich schon mal
gefragt hast, was wir privat für uns tun, wie wir unser Wissen in
die Praxis umsetzten und welche Inspiration für deinen eigenen
Alltag mitnehmen kannst, bist du hier genau richtig.

Diese Folge zeigt dir, wie alltagstauglich Neuro-Training sein
kann warum unsere Routinen für uns langfristig den Unterschied
machen. Bei uns findet Neuro-Training nicht nur im Seminar,
sondern mitten in unserem Leben.

Du willst sehen, wie Photobiomodulation
aussieht?Dann schau dir den Instagram-Post zur Folge an.

Teile gerne deine Gesundheits-Routinen – direkt als Kommentar auf
Spotify oder in der Bewertung bei Apple Podcasts.

Weiterführende Inhalte zu dieser Folge:

Unsere Partnerliste mit den Neuro-Tools, die wir nutzen und
Rabatten

#44 Das steckt hinter Kältetraining

#14 BFRT- Training

#46 Mehr Energie, besserer Fokus mit exogenen Ketonen

YouTube Video Sensorisches Warm Up

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