#8 Lerne vom Smart Warrior und bring dich mental und physisch auf Spezialeinheiten-Niveau!

Willkommen zurück bei The LIRU Mentality!


In dieser faszinierenden Episode begrüßen wir Art van der Heide,
bekannt aus den sozialen Medien als Hardcore Athletics. Art
bringt eine einzigartige Perspektive in unser heutiges Gespräch
ein: Er ist nicht nur ein erfahrener Performance Coach, sondern
auch ein ehemaliger Offizier der Bundeswehr mit einer
beeindruckenden Karriere in den Spezialkräften und ein Pionier im
Bereich Crossfit innerhalb des Militärs.


Die wichtigsten Links:


Art findest du hier: Instagram:
https://www.instagram.com/heartcore_athletics/ 


Webseite: www.heartcore-athletics.com 


Podcast: The Art of Fitness


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Dieser Podcast wird produziert mit der Hilfe von 


BAKUBA - The Voice of Companies: ⁠https://bakuba.eu/⁠ 





In dieser Unterhaltung tauchen wir tief in die Welt des
taktischen Athletentrainings ein und erforschen, wie entscheidend
eine starke psychologische Grundlage neben der körperlichen
Fitness ist. Art teilt seine umfassenden Erfahrungen und
Überzeugungen darüber, wie man die geistigen und körperlichen
Fähigkeiten harmonisiert, um Spitzenleistungen zu erzielen.


In diesem Dialog entdeckst du:


• Arts Definition eines „mitdenkenden Athleten“ und seine
kritische Sicht auf traditionelles Personal Training.


• Wie man durch einfache, aber effektive Ausrüstung unter
minimalistischen Bedingungen maximale Ergebnisse erzielt.


• Die Bedeutung von Mindset und Ernährung und wie diese beiden
Komponenten sich gegenseitig verstärken, um außergewöhnliche
Leistungen zu fördern.


• Praktische Einblicke in die Anwendung militärischer Prinzipien
auf das persönliche und professionelle Training.


Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:


Art bringt eine Tiefe an Wissen und Erfahrung mit, die jeden
inspirieren wird, der sich für Fitness, funktionelle
Nährstoffmedizin, mentale Stärke und die Überwindung von Grenzen
interessiert. Seine Geschichten und methodischen Ansätze bieten
wertvolle Lektionen für jeden, der seine persönlichen und
professionellen Ziele erreichen möchte.


Dein Feedback ist uns wichtig!


Lass uns wissen, wie diese Episode dich inspiriert oder neue
Perspektiven eröffnet hat. Vergiss nicht, „The LIRU Mentality“ zu
abonnieren, damit du keine Episode verpasst. Bleib dran und nutze
die Erkenntnisse dieser tiefgehenden Diskussion, um deinen
eigenen Lebensweg neu zu gestalten. 


Viel Spaß und gehe deinen eigenen Weg, 


deine Sarah