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The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik Podcast
#9 Vegetarisch und ultraerfolgreich. Die Ärztin mit dem Ultraläuferherz

#9 Vegetarisch und ultraerfolgreich. Die Ärztin mit dem Ultraläuferherz

The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik vor 1 Jahr

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59:27

Willkommen zurück bei „The LIRU Mentality“!

In dieser inspirierenden Episode haben wir das Vergnügen, Miria
Meinheit zu Gast zu haben. Miria ist nicht nur eine
leidenschaftliche Ultratrailrunnerin, sondern auch eine
engagierte Ärztin in der Anästhesie in einem Unfallklinikum. Ihr
einzigartiges Doppelleben als Hochleistungssportlerin und
Medizinerin bietet faszinierende Einblicke in die Welt der
extremen Ausdauer und präzisen medizinischen Praxis. In unserem
Gespräch decken wir alles ab, von der mentalen Stärke, die für
das Durchstehen von Ultraläufen erforderlich ist, bis hin zu
ihrer vegetarischen Ernährungsweise während dieser
kräftezehrenden Herausforderungen.

Wichtigsten Links:

Miri findest du hier: https://www.instagram.com/miri_bergflitz/

und hier: www.strava.com/athletes/47910196

Schreib mir auf Instagram:
⁠⁠https://www.instagram.com/sarahhammes.coachinglab/⁠⁠

Oder direkt unter:
⁠⁠⁠⁠⁠uphill.warrior.coaching.lab@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠

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Dieser Podcast wird produziert mit der Hilfe von

BAKUBA - The Voice of Companies: ⁠https://bakuba.eu/⁠

1. Einblick in Mirias Doppelleben:

Lerne, wie Miria ihre Karrieren als Ärztin und als
Hochleistungsportlerin meistert und wie sich diese beiden Welten
beeinflussen und ergänzen.

2. Die Wissenschaft und Praxis hinter Extremläufen:

Entdecke, welche mentalen und physischen Strategien Miria
verwendet, um ihre Grenzen zu erweitern und was sie während der
anspruchsvollen Rennen zu sich nimmt.

3. Persönliche Geschichten und Wettbewerbserfahrungen:

Höre von Mirias Erfahrungen in einigen der härtesten Ultraläufe
weltweit und wie sie trotz widriger Bedingungen, wie extremem
Wetter und Nahrungsunverträglichkeiten, triumphieren konnte.

4. Mentale Stärke und Motivation:

Erfahre, wie Miria mentale Barrieren überwindet und welche
Techniken sie anwendet, um auch in den härtesten Momenten eines
Rennens durchzuhalten.

5. Abschlussgedanken und zukünftige Ziele:

Blick in die Zukunft mit Mirias Plänen sowohl in ihrer
medizinischen Karriere als auch in ihren sportlichen
Unternehmungen.

Warum diese Folge hörenswert ist:

Diese Episode bietet nicht nur tiefgreifende Einsichten in die
physischen und psychologischen Aspekte des Ultratrailruns,
sondern inspiriert auch durch die außergewöhnliche
Lebensgeschichte und die unermüdliche Energie von Miria Meinheit.
Ihre Geschichten sind ein Muss für jeden, der sich für
Ausdauersport, Gesundheit und persönliche Entwicklung
interessiert.

Lass uns wissen, wie dir diese Episode gefallen hat und welche
Themen du in Zukunft gerne behandelt hättest. Abonniere den
Podcast, um keine Episode zu verpassen, und teile ihn mit
Freunden, die ebenfalls von Mirias Geschichten inspiriert werden
könnten.

Bleib dran und gehe deinen Weg,

deine Sarah.