podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik Podcast
  4. #13 Triathlon-Insights: Profi-Athlet über die wichtigsten Zahlen für Leistung & Erfolg
Herzlich willkommen zurück bei The LIRU Mentality!

In der heutigen Episode tauchen wir tief in die Welt der Zahlen
und Fakten eines Ausdauersports mit unserem Gast, dem
Profi-Triathleten Chris Dels, ein.

Chris stellt sich jedes Mal einer außerordentlichen
Herausforderung: Der Langdistanz mit 3,8 Kilometer Schwimmen, 180
Kilometer Radfahren, gefolgt von einem Marathon. Diese extreme
Form des Triathlons testet nicht nur die Grenzen menschlicher
Ausdauer, sondern erfordert auch eine immense mentale Stärke und
strategische Planung.

Wichtigsten Links:

Hier findest du ein paar zusätzliche Informationen zu der im
Podcast erwähnten RPE (Rate of Perceived
Exertion – also die subjektive Einschätzung der
Anstrengung während des Trainings oder Wettkampfs). Gehe hierzu
auf den Link:
https://drive.google.com/drive/folders/153QM38MH1kU4KjtEaRj_9OArT_2GA0eU?usp=drive_link   

Chris findest du hier: https://www.chris-dels.com 
c_dels@yahoo.com  und auf Instagram unter:
chris_dels_tri 

Vereinbare deinen kostenlosen Analyse Call unter:

https://calendly.com/uphill-warrior-coaching-lab/30min

Schreib mir auf Instagram:
⁠⁠https://www.instagram.com/sarahhammes.coachinglab/⁠⁠ 

Oder direkt unter:
⁠⁠⁠⁠⁠uphill.warrior.coaching.lab@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠

Dieser Podcast wird produziert mit der Hilfe von 

BAKUBA - The Voice of Companies: ⁠https://bakuba.eu/⁠ 

In dieser Episode erforschen wir zusammen mit Chris:

• Die Welt der Zahlen und Fakten rund um den Triathlon - welche
Daten machen Sinn zu erheben und analysieren

• Die wissenschaftlichen Aspekte eines Trainingsaufbaus,
einschließlich der Anpassung seines Körpers an die extreme
Ausdauerbelastung.

• Ausrüstung und Technologie im Triathlonsport, welche Chris
detailliert beschreibt und welche er bevorzugt.

• Einen kleinen Einblick in die Ernährung und Erholung, die
kritische Rollen in seiner Vorbereitung und Regeneration spielen.

• Persönliche Geschichten und Erfahrungen aus seinen
beeindruckendsten und herausforderndsten Wettkämpfen sowie seines
Coachingprozesses.

• Seine Motivation und mentalen Strategien, die ihn durch die
härtesten Teile seiner Rennen tragen.

Warum diese Episode ein Muss ist:

Chris bringt nicht nur seine persönlichen Erfahrungen und
Erkenntnisse ein, sondern bietet auch wertvolle Coaching Tipps
und Ratschläge für jeden, der seine eigene Leistungsfähigkeit im
Sport verbessern möchte. Seine Einblicke in den professionellen
Triathlonsport sind nicht nur inspirierend, sondern auch
lehrreich und motivierend. 

Lass uns wissen, wie dir diese Episode gefallen hat und welche
Themen du in Zukunft gerne behandelt hättest. Abonniere den
Podcast, um keine Episode zu verpassen, und teile ihn mit
Freunden, die ebenfalls von Mirias Geschichten inspiriert werden
könnten.

Und denke immer daran: gehe nicht irgendeinen, sondern gehe
deinen Weg, 

deine Sarah

Weitere Episoden

#48 Eisenmangel erkennen: Ferritin, Mitochondrien & Dauermüdigkeit

#48 Eisenmangel erkennen: Ferritin, Mitochondrien & Dauermüdigkeit

1 Stunde 31 Minuten
vor 2 Wochen
#47 Trauerbewältigung & der Sprung in die Selbstständigkeit - TAUSEND DANKE, Opi

#47 Trauerbewältigung & der Sprung in die Selbstständigkeit - TAUSEND DANKE, Opi

14 Minuten
vor 1 Monat
#46 Krafttraining, Blutwerte, medizinische Vorsorge: Wie eine Ärztin wirklich Prävention denkt

#46 Krafttraining, Blutwerte, medizinische Vorsorge: Wie eine Ärztin wirklich Prävention denkt

1 Stunde 6 Minuten
vor 2 Monaten
#45 Die Nerd-Folge: Prädiktive Algorithmen, digitale Zwillinge & die Zukunft des Trailrunning-Coachings

#45 Die Nerd-Folge: Prädiktive Algorithmen, digitale Zwillinge & die Zukunft des Trailrunning-Coachings

1 Stunde 8 Minuten
vor 3 Monaten
#44 Dein Blut lügt nicht: Was Biomarker über deinen Stoffwechsel verraten

#44 Dein Blut lügt nicht: Was Biomarker über deinen Stoffwechsel verraten

30 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#13 Triathlon-Insights: Profi-Athlet über die wichtigsten Zahlen für Leistung & Erfolg“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz