#15 Mut, Schnee & Selbstvertrauen: Wie Rosina den Freeski-Sport für Frauen verändert

Herzlich willkommen bei „The LIRU Mentality“!


In dieser inspirierenden Episode haben wir das Vergnügen, mit
Rosina, einer professionellen Athletin, tief in die Welt des
Freeskiing einzutauchen. Rosina teilt mit uns ihre Leidenschaft
für den Sport, ihre Erfahrungen als Frau und auf den Gipfeln
sowie in den Parks. Von Big Mountain über Park bis hin zu
Street-Skiing erforschen wir, was diese Sportarten so
faszinierend macht.


Wichtigsten Links:


Rosina Friedel: https://www.instagram.com/rosinafriedel/ 


Bucket Clips:  https://www.instagram.com/bucketclips_/ 


Letzer Bucket Clip (2024): 
https://www.youtube.com/watch?v=4nCSOpDIKPo 


und el Makrell YouTube channel:
https://www.youtube.com/@el.makrell4051 


Peanut butter club:
https://www.instagram.com/the.peanutbutter.club/ 


Doku über Rosina:
https://www.zdf.de/video/dokus/freestyle-stories-aus-dem-actionsport-doku-100/freestyle-actionsport-free-skiing-rosina-friedel-100 


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Dieser Podcast wird produziert mit der Hilfe von 


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In dieser Episode erwarten euch tiefgehende Einblicke in:




Die verschiedenen Disziplinen des Freeskiing: Rosina erklärt
die Unterschiede und die besonderen Reize von Big Mountain,
Park und Street Skiing.




Die Herausforderungen und Freuden des Freeskiing: Von
einsamen Lines in den Bergen bis hin zu kreativen Stunts in
den Parks, Rosina teilt ihre persönlichen Erlebnisse und die
emotionale Achterbahn, die mit diesem extremen Sport
verbunden ist. Egal ob in gemischter oder reiner Frauengruppe
- Beides hat ihren Reiz für Rosina






Rosina Friedel war eine der ersten Frauen, die sich in der
Freeski-Szene einen Namen gemacht hat. Heute steht sie nicht
nur auf Skiern, sondern hinter der Kamera: Mit Bucket Clips
hat sie ein einzigartiges Filmprojekt ins Leben gerufen, das
Frauen eine Bühne für ihre spektakulären Stunts bietet. Doch
das ist erst der Anfang – mit dem Peanut Butter Club in
Innsbruck hat sie einen Ort geschaffen, der wie ein sicherer
Hafen wirkt: Für alle Frauen, die neu im Sport sind, Fragen
haben oder einfach mit Gleichgesinnten durchstarten wollen.




Freeskiing ist mehr als Adrenalin und Mut – es ist tägliche
Vorbereitung, Disziplin und mentale Stärke. Rosina gewährt
uns einen seltenen Einblick in ihr Training: Welche Routinen
sie körperlich wie geistig stärkt, was sie in harten Zeiten
motiviert – und wie sie sich immer wieder auf den Punkt
fokussiert, wenn es zählt.




Wie können wir sportliche Leistungen fair bewerten, wenn wir
Unterschiede ignorieren? Rosina spricht offen über das
Ungleichgewicht im Sport – und warum Frauen genauso wie
Männer das Recht auf Sichtbarkeit, Sponsoring und Anerkennung
haben.




Was hat Freeski mit Nachhaltigkeit zu tun? Und wie blickt
Rosina – als erfahrene Athletin – auf die kommenden Jahre in
einer Szene, die sich ständig neu erfindet? Diese Episode
wirft nicht nur einen Blick auf persönliche
Herausforderungen, sondern auch auf die Frage, wie wir Sport
und Natur in Einklang bringen können.




Warum diese Episode ein Muss ist:


Rosina gehört zu den wenigen Frauen, die sich ihren Platz in der
professionellen Freeski-Welt erkämpft haben – mit Mut, Können und
einer klaren Botschaft: Grenzen sind da, um verschoben zu
werden. 


Diese Episode ist weit mehr als ein Blick hinter die Kulissen des
Freeskiing: Sie ist ein Schatz für alle, die Abenteuer lieben,
neue Perspektiven suchen und für Gleichberechtigung im
Extremsport brennen.


Verpasst nicht diese fesselnde Episode von „The LIRU Mentality“ –
Eure ultimative Quelle für faszinierende Geschichten und
lebensverändernde Einblicke direkt von den Pisten.Denkt immer
daran, geht euren eigenen Weg und nicht irgendeinen Weg,


eure Sarah!