Angst beim Englisch sprechen: Warum es hilft, die Angst auszuhalten

Jede Angst - und so auch die Englischangst (oder
Fremdsprachenphobie) - wird erlebt, weil alte, unbewusst verdrängte
Gefühle an die Oberfläche kommen. Sie kommen deshalb an die
Oberfläche, weil es einen "Trigger" (einen Auslöser) gab. In diesem
Fall ist es das Sprechen der englischen Sprache, das den Trigger
darstellt, und mit dem Trigger kommt die Angst. Diese Angst will
eigentlich aus dem Unbewussten nach oben kommen, um den Betroffenen
zu verlassen, nur meist unterdrücken oder bekämpfen Betroffene die
Angstgefühle, das ist ganz menschlich. In dieser Episode erkläre
ich, warum das nicht die beste Strategie ist und was man
stattdessen tun sollte, um die Angst vor der Fremdsprache zu
verlieren.