De usynlige kræfter, der holder dig fast i knokleri, uanset hvor godt det går dig - episode 3 á 3

Den 3. og sidste podcast afsnit i serien der handler om hvordan
du går fra at være alt-mulig-medarbejderen der aldrig har fri til
at være en fri forretningsejer med ro i maven handler om det
usynlige, der holder dig fast i travlhed og pres, på dig selv
uden du selv bemærker det.


Måske er du sådan en der tænker:


 "yes nu er det ferie, nu skal jeg slappe af imens du er ved
at lave en lang ny to do liste over alle de ting du så skal nå i
hjemmet"


eller...


"ferie, det går ikke, for hvad så med økonomien ?"  


I denne episode taler jeg med stresslæge Trine Rønnov om
noget de fleste ikke ved:


Vi taler om de stærke kræfter der holder os fast i knokleri og
travlhed, selvom vi ønsker os noget andet nemlig afhængighed.


Travlhed eller stress er en afhængighed som er ligeså svær at
bryde med som alkohol. 


Vi taler blandt andet om:
 – hvorfor det føles fedt og ufedt at have travlt på samme
tid
 – hvordan du tester om du er afhængig 
 – hvad du kan gøre for at bryde fri
 – hvorfor du træffer bedre beslutninger, tjener dine penge
nemmere og får mere frihed når du bryder travlheds afhængigheden.


Afsnittet varer 55 minutter. Du kan lytte imens du går en tur,
pakker kufferten eller laver ingenting (hvis du tør).