151. ¿Cuáles podrían ser las consecuencias de no dormir?

 ¿Sabías que pasar solo una noche sin
dormir puede alterar tu memoria, tu estado de ánimo y hasta tu
sistema inmunológico? En este nuevo episodio de Cannamedicol,
exploramos a fondo lo que ocurre en tu cuerpo y tu cerebro cuando
no duermes lo suficiente. Desde el caso extremo de Randy Gardner,
quien pasó 11 días sin dormir, hasta los últimos descubrimientos
científicos sobre el sistema glinfático y la limpieza cerebral,
te contamos por qué el sueño no es un lujo, sino una necesidad
biológica.


Además, profundizamos en cómo el cannabis medicinal,
especialmente el CBD y el THC en microdosis, puede convertirse en
una alternativa segura y natural para combatir el insomnio.
Hablamos sobre el sistema endocannabinoide, la regulación del
ciclo sueño-vigilia, y las formas más efectivas de incorporar el
cannabis a tu rutina nocturna de forma responsable y con
acompañamiento profesional.