E wie Energiegewinnung

E wie Energiegewinnung – Zellatmung verstehen und sofort
mehr Energie im Alltag spüren


Dein Atem entscheidet, ob deine Zellen volle Power haben oder auf
Sparflamme laufen. In dieser Folge erfährst du, wie Sauerstoff
und CO₂ zusammenarbeiten, damit in deinen Zellen Energie
entsteht, warum du beim Treppensteigen so schnell außer Atem bist
und was „E-Mail-Apnoe“ im Büro mit Erschöpfung zu tun hat. Plus:
einfache Atempausen, die dein Energiekonto sofort
auffüllen.



Hör rein und entdecke, wie du mit deinem Atem mehr Klarheit,
Kraft und Ausdauer in deinen Alltag bringst.