C wie CO₂: for a prosperous future

Ich sag’s gleich vorweg: heute wird’s etwas trocken. Aber genau
diese Basics sind der Schlüssel, um deine Atmung wirklich zu
verstehen. Nicht easy, aber ohne dem gehts nicht…

In dieser Episode erfährst du, welche entscheidenden Rollen CO₂
für deine Energieversorgung und dein Nervensystem spielt. Wir
sprechen darüber, wie CO₂-Toleranz deine Atmung beeinflusst, was
dein BOLT-Wert aussagt und warum es nicht nur darum geht, viel
Luft einzuatmen, sondern funktionell zu atmen – so, wie der
Körper es vorgesehen hat. Mit praktischen Impulsen, um deinen
Atem als Teamplayer zu verstehen und ihn gezielt zu
unterstützen.

Melde dich bei mir wenn du Fragen hast - egal, ob konkret zu dem
Thema der Episode oderAtem- und Mentaltraining im
Allgemeinen.

Stay tuned, deine Petra


einfachdurchatmen.at