Warum Urlaub mit Depression anders ist

Familienurlaub bedeutet Erholung? Für viele Angehörige von
Menschen mit Depression fühlt es sich ganz anders an. Statt
Leichtigkeit erleben viele Familien gerade in den Ferien
Ernüchterung, Frust und zusätzlichen Druck.


In dieser Podcastfolge spricht Katrin Dryhaus darüber, warum das
völlig normal ist und gebe Ideen, die dir helfen können, Ferien
entspannter zu gestalten. Du erfährst,


warum Konflikte und Depressionen nicht einfach „Pause machen“,
wenn ihr verreist


wie unterschiedliche Erwartungen von Familienmitgliedern Stress
erzeugen können


welche Rolle Routinen auch im Urlaub spielen


wie Hitze Körper und Psyche belastet, gerade im Zusammenhang mit
Medikamenten


und wie offene Kommunikation hilft, Spannungen vorzubeugen


Außerdem erfährst du Katrins wichtigsten Tipp für Familien, in
denen ein Elternteil an Depression erkrankt ist. Hör rein und
lass dich bestärken, die Ferien so zu gestalten, dass sie
wirklich zu dir und deiner Familie passen.





Haftungshinweis: Die Inhalte dieses
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Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder
psychiatrische Beratung oder Behandlung. Bei
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ärztlichen Bereitschaftsdienst unter Tel. 116 117 oder die
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