Karate mit Sophie Wachter

Der BIGinSports Ladies Talk mit Sophie Wachter, mehrfacher
deutscher Karate Meisterin, Teil des deutschen Nationalkaders sowie
erste deutsche Frau mit dem Weltmeistertitel im Team Kata.

Wir sprechen über Sophies Anfänge im Karate, ihre über 20-jährige
Erfahrung, die Philosophie sowie Tradition hinter Karate, die drei
Grundprinzipien Kihon, Kata und Kumite sowie die Vorbereitung auf
die Wettkämpfe.

Viele spannende Einblicke erhalten wir auch in die mentale Stärke,
die man aus dieser Kampfkunst ziehen kann und wie dies auch den
Alltag prägt, da Mentaltraining für jede Lebenslagen hilfreich
ist.

Zudem kam auch der Appell nach mehr Förderung für diesen Sport, bei
dem Sophie schon einiges an Arbeit auch in ihrer Peak Akademie
leistet, um die Aufmerksamkeit für Karate zu steigern, die Jugend
zu trainieren und den Aspekt der Selbstverteidigung mit einfließen
zu lassen.

Eine starke Frau mit viel Biss und Power, die nebenbei auch noch im
Sicherheitsdienst arbeitet und Wirtschaftspsychologie
studiert!

Hört also unbedingt rein, was Sophie Wachter für euch parat
hält.

https://peakacademy.de/


Sophie Wachter auf Instagram


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