Erfolg im Job durch besseren Schlaf? (#147)

Erholsamer Schlaf ist nicht nur Privatsache – er ist ein wichtiger
Erfolgsfaktor für jedes Unternehmen. In dieser Episode des „Besser
Schlafen“-Podcasts spricht Eva Bovet mit Ulrike Jung darüber, wie
Schlafgesundheit im Unternehmen gefördert werden kann, warum sie
wirtschaftlich relevant ist und welche einfachen Maßnahmen große
Wirkung haben. Ulrike Jung ist absolute Expertin für Schlaf. Sie
ist Autorin, hält Vorträge und Workshops und bietet Business
Mentoring für andere Gesundheitsexpertinnen und -experten. #
**Themen dieser Podcast-Episode:** Warum Schlaf und Arbeitsleistung
untrennbar verbunden sind  Welche Rolle Führungskräfte bei der
Förderung von Schlafgesundheit spielen  Praktische Maßnahmen
im Arbeitsalltag: Beleuchtung, Pausen, Ruheräume Wie Mitarbeitende
das Thema bei ihrem Arbeitgeber ansprechen können Ob flexible
Arbeitszeiten, mehr Tageslicht oder offene Gespräche über
Schlafprobleme – diese Episode zeigt, wie Schlafgesundheit im
Unternehmen nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeitenden, sondern
auch den Unternehmenserfolg stärkt. # Mehr zu Ulrike Jung:
[Website](https://vita-pad.de/)
[LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/ulrike-jung-5669bb213) #
Sponsor dieser Episode Diese Episode wird präsentiert von
Nachtwächter Schlafprodukte. [Website](https://nacht.wechter.de/)
Nachtwächter ist führender Hersteller in Deutschland, Österreich
und in der Schweiz von Qualitätsprodukten im Bereich gesunder
Schlaf. Die Produkte von Nachtwächter wurden speziell für Menschen
mit Schlafproblemen entwickelt und werden in vielen
schlaf-medizinischen Einrichtungen genutzt. Und es gibt auch einen
Rabattcode für 10% Nachlass bei Nachtwächter: NACHT10 Gültig bis
zum 31.12.2025 # Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle
Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die
Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das
Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen,
das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. Jetzt
reinhören und deinen Schlaf verbessern!