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wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation Podcast
#27 Ganz-Körper-Ja

#27 Ganz-Körper-Ja

wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation vor 1 Jahr

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2:08

Wie schwer fällt es Dir Entscheidungen zu treffen?

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Willkommen bei wogenfeld.

Ausschnitte und Geschichten zu den Themen Hochsensibilität,
(Neuro-) Reaktivität und Meditation. Gönn Dir jetzt eine mentale
Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem
bewussten Moment zu hören. Denke nicht über das Gesagte nach,
lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren.

Transcript:

Warum fällt es mir manchmal so schwer Entscheidungen zu treffen?

Was schwer ist, ist das Zusammenspiel der vielen gegensätzlichen
Gedanken & Gefühle zu deuten.

Alte Emotionen und Prägungen, unvorhersehbare Implikationen.

Was wird dieser oder jener Mensch über mich denken?

Was bleibt, wenn ich beginne meine Gedanken loszulassen?

Ich trete heraus aus den Sorgen, nehme nur wahr was in diesem
Moment in meinem Körper ist. Ich spüre die Unsicherheit, die sich
einstellt, weil ich meinen Verstand, der mir oft das Gefühl von
Kontrolle gibt einfach ausgeschaltet habe.

Ich bleibe für eine Weile da in meinem Körper und finde langsam
ein klarer werdendes Gefühl einer Antwort für meine Entscheidung.
Die Fähigkeit meines Körpers Ja oder Nein zu sagen. Ich spüre
bewusst wie sich das anfühlt. Das ist mein Zugang zu einer
höheren Intelligenz in mir selbst.