#059: Struktur vs. Flexibilität - Teil V

vor 10 Monaten

Entspannung - zwischen festen Ritualen und kreativer Stille

35 Minuten

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Podcast

Podcaster

LEBEnswert

Botschaften & Rituale für deine Gesundheit mit LEBEnsCoach Nicky Vodde

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

Wir sind am letzten Baustein angekommen: Die Entspannung. Oft
eine völlig unterschätzte Fähigkeit. Warum feste
Entspannungszeiten und das Ritualisieren von Entspannungsübungen
wichtig sind und wie du dies mit nur wenigen Minuten im Alltag
unterbringst erfährst du von mir in dieser Folge. Erlebe das
"Nichtstun", die Ruhe für Dich mal ganz anders und probiere neue
Dinge aus - Ideen erhältst du in dieser Folge. Viel Spaß beim
Hören!

Ich freue mich riesig auf Dein Feedback zu meiner Reihe "Struktur
vs. Flexibilität".
Deine Nicky