123. Selbstbehauptung, Zivilcourage und Empowerment mit Markus Höpker

In dieser Folge sprechen wir mit Markus Höpker, Karate- und
Selbstverteidigungstrainer sowie CEO
von Redhandfist. Seit Kurzem ist
Markus Kooperationspartner des Zonta-Clubs Westfälischer Friede
in Osnabrück, er spendete dort eine orange Bank und setzt auch
damit ein sichtbares Zeichen gegen Gewalt an Frauen. Zonta says
NO!


In seinen Kursen hat Markus Teilnehmende von 5-86 Jahren. Er
erklärt uns die vier Säulen eigener Sicherheit: Prävention,
Deeskalation, Selbstbehauptung und Selbstverteildigung. Nebenbei
hat Markus noch einen wertvollen Tipp. Ein praktisches Tool ist
der Selbstverteidigungspin, der aussieht wie ein Kugelschreiber.
Erleben könnt ihr Markus auf
der Distriktkonferenz in einem Workshop
zur Selbstbehauptung.


Ein kompakter, praxisnaher Einblick in ein hochaktuelles Thema –
mit Haltung, Erfahrung und echtem Engagement.


https://redhandfist.de/