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Akupressur vs Akupunktur: Wirkung, Trigger-Punkte und praktische Tipps (mit Dr. Cordelia Schott)

Akupressur vs Akupunktur: Wirkung, Trigger-Punkte und praktische Tipps (mit Dr. Cordelia Schott)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 1 Jahr

Wie du mit gezieltem Druck Körper und Nervensystem unterstützen kannst

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Heute erfährst du, warum Akupressur mehr ist als ein Wellness-Trend
– und wie du sie ganz praktisch für dich nutzen kannst. Egal ob bei
Stress, Schlafproblemen oder Verspannungen: Mit der richtigen
Anwendung kannst du gezielt Druckpunkte aktivieren – sogar bequem
zu Hause mit einer Akupressurmatte. Gemeinsam mit Dr. Cordelia
Schott klären wir, wie Akupressur wirkt, welche Punkte wirklich
sinnvoll sind und was die Wissenschaft dazu sagt. Das erwartet dich
in dieser Folge: Was im Körper passiert, wenn Akupressurpunkte
stimuliert werden – und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt
Wie du Akupressurmatten sinnvoll einsetzen kannst – inklusive
Anwendungstipps für zu Hause Welche Punkte sich bei innerer Unruhe,
Kopfschmerzen oder Stress besonders gut eignen Jetzt reinhören und
dein Körpergefühl aufs nächste Level bringen! Mehr zu Cordelia:
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