Highlight: Immunsystem und Stress

Schon eine einzige Entspannungsübung am Tag hilft, die negativen
Stressfolgen abzupuffern, sagt Anne Fleck. Und erklärt, dass
Stress nicht nur den Puls nach oben treibt, sondern auch unser
Immunsystem massiv manipuliert, auch wenn wir das erstmal gar
nicht merken. Welche Mikronährstoffe helfen? Und welche Tipps
helfen wirklich gegen das Gefühl, sich durchs Leben zu
hecheln? 


+++


Diese Folge wurde erstmals am 10.02.2021 veröffentlicht.


+++


Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr
hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung


+++


️ GRATIS SOMMERREZEPTE VON DOC FLECK! Sichere dir jetzt das
neue digitale Rezeptheft mit frischen, gesunden Sommerideen und
cleveren
Tauschtipps: https://ratgeber.hellohealth.de/2025-07-sommerrezepte-2025-1a-lp?utm_campaign=2025-07-sommerrezepte-2025-1a-sp&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_SP005 


+++


Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie
unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html


+++


Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts
Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten
widersprechen wollen, klicken Sie
hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html 


Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.