Folge 3a: Sommerwiese im Kopf – Dein mentaler Kurzurlaub für zwischendurch

Folge 3a: Sommerwiese im Kopf – Dein mentaler Kurzurlaub
für zwischendurch


Du brauchst eine Pause, aber der Urlaub ist noch weit
entfernt?
In dieser kurzen, geführten Imagination nehme ich dich mit auf
eine Sommerwiese im Kopf – ein sicherer, ruhiger Ort, an dem du
in wenigen Minuten neue Kraft schöpfen kannst.
Diese Mini-Auszeit hilft dir, Stress abzubauen, deine Gedanken zu
beruhigen und dich mit neuer Klarheit wieder deinem Alltag
zuzuwenden.


Ideal für deine Kaffeepause, zwischen zwei Terminen oder
am Nachmittag, wenn dein Kopf müde wird.


Links & Empfehlungen:


Mein Blogartikel zur Folge:
Erholsame Mikro-Auszeiten für Zwischendurch – 5 mentale
Kurzurlaube für Mitarbeitende im Büro


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– Stressfrei durch die heiße Phase“ (noch bis 24. August
2025):
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️ Über diesen Podcast:


Kaffeepause mit Klarheit ist dein Podcast für mentale Stärke im
Berufs- und Hochschulalltag.
Alle zwei Wochen erhältst du Impulse, Übungen und Gedanken, die
dich stärken – für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Klarheit
im Alltag.