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#5 Emotionales Essen & Diätfrust: Warum Kontrolle keine Lösung ist

#5 Emotionales Essen & Diätfrust: Warum Kontrolle keine Lösung ist

Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein vor 1 Jahr

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Wir sprechen heute über ein Thema, das viele von uns prägt:
Diäten, Kontrolle und der endlose Kampf mit dem eigenen Körper.
Warum landen wir immer wieder im gleichen Kreislauf, obwohl wir
eigentlich Frieden wollen?

In dieser Folge erfährst du:

warum Kontrolle dich langfristig nicht befreit

was hinter deinem Drang nach Perfektion steckt

wieso Heißhunger, PMS und Erschöpfung oft mit Diätzwang
zusammenhängen

wie du anfängst, aus dem Kampf mit deinem Körper auszusteigen

warum Loslassen und Vertrauen mehr bewirken als jeder Plan

Diese Folge ist eine Einladung, wieder mehr deiner eigenen
Wahrheit zu vertrauen – und dem, was dein Körper wirklich
braucht.

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