Nie zufrieden mit dem eigenen Körper? Das steckt wirklich dahinter (Body Dysmorphia)

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Wir sprechen heute darüber, warum so viele von uns nie wirklich
zufrieden mit ihrem Körper sind – egal, wie sehr wir uns bemühen
oder abnehmen. In dieser Folge geht es um Body Dysmorphia
(verzerrte Körperwahrnehmung), warum unser Spiegelbild uns oft
täuscht und wie wir lernen können, uns selbst wieder positiver
wahrzunehmen. Du erfährst, wie emotionale Erinnerungen unser
Körperbild beeinflussen, welche Rolle Social Media spielt und
welche Schritte dir helfen, mehr Selbstmitgefühl und ein
entspanntes Körpergefühl zu entwickeln.


Perfekt für dich, wenn du aufhören möchtest, dich ständig zu
kritisieren, und lernen willst, dich in deinem Körper
wohlzufühlen.





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It all starts within you.


Mona & Sarah