#97 “No es lo que te pasa, es lo que haces con lo que te pasa - PARTE II" - Shulamit Graber

¡Aquí está la parte II de este episodio tan
maravilloso con Shulamit Graber! Si aún no
habéis escuchado la primera parte, ¡corred a hacerlo! De verdad,
no os vais a arrepentir y os va a cambiar la vida. En este
episodio, resolvemos dudas de la comunidad sobre temas súper
cotidianos como la vida en pareja, el perfeccionismo en el
trabajo, la culpa de ser madre, ¡y mucho más! Shulamit, con toda
su experiencia como psicóloga, nos da herramientas prácticas para
afrontar las adversidades, gestionar las emociones y convertir
las experiencias difíciles en algo que nos fortalezca. ¡No os lo
podéis perder!




00:00 – Introducción y bienvenida a Shulamit
Graber.




01:30 – Respuesta a Paula (29 años) sobre
perfeccionismo y cómo soltar la presión.




02:50 – Respuesta a Claudia (35 años) sobre
culpa materna y cómo reconectar contigo misma.




04:50 – Respuesta a Marcela (50 años) sobre
cómo volver a confiar después de un divorcio.




07:20 – Respuesta a Sergio (38 años) sobre
vulnerabilidad en el trabajo y cómo manejar el dolor
emocional.




09:10 – Respuesta a Andrea (49 años) sobre
autocontrol emocional con los hijos.




11:15 – Respuesta a Gabriel (40 años) sobre
cambiar de enfoque terapéutico.




12:30 – Cierre del episodio y despedida de
Shulamit.




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